很多家長都非常緊張小朋友的身高成長。有研究顯示，小朋友最終成人身高有80%受遺傳因素影響。但其實除了遺傳因素，身高亦可能因營養、睡眠及生活習慣而影響。不少家長為了讓小朋友長高，用盡一切方法，例如注射增高針。現在由兒科專科徐梓筠醫生向大家解答坊間增高針是什麼及其成效及影響！...

有不少人認為身高和遺傳關係密不可分。事實上，身高除了和遺傳相關，後天因素影響更重要！作為父母，如何知道子女的身高是否達標？在「黃金長高期」完結前，又有甚麼方法促進子女長高？讓我們為講述影響身高最重要的3大因素，以及教你如何把握「黃金長高期」，輕鬆打破遺傳高度限制！...

小朋友日漸長大，踏入快速成長的青春期，相信父母總希望他們能「高人一等」，達致最理想的高度！但如果出現這些令父母擔憂問題： 「小朋友提早停止長高怎麼辦？」「小朋友是否有出現長不高特徵？」 讓我們分享3個造成小朋友長不高的原因，以及即將停止長高的徵兆！教你如何分辨小朋友的長高停...

生長板也稱為骨骺板，是人體長骨（如大腿骨、肱骨）末端的一層軟骨組織，具有高度活躍的細胞分裂和增殖功能，是骨骼生長的主要區域。在青春期之前，這些軟骨細胞快速分裂，形成新的骨組織，導致骨骼拉長，從而促進身高的增加。生長板是青少年骨骼發育的重要結構，幾乎是人體所有長高活動的核心動...

父母很在意小朋友身高，希望在關鍵時期能快速長高。醫生指出矮小孩童，經評估後會建議加強運動，可以刺激生長發育。 但開學之後好忙，小朋友無時間做運動點算好？ 教你小朋友每天只需運動30分鐘，生長激素即刻上升！長高無難度！ 很多家長疑惑：為甚麼自己小朋友長不高？...

「小朋友要多喝牛奶，補充多點鈣才會長高！」相信每個人都聽過這句話，但又正確嗎？ 事實上，牛奶含豐富蛋白質和鈣質，當中鈣質是骨骼發育和維持的關鍵營養素，主要影響的是骨骼的健康和密度，因此單單攝取鈣質並不等於就能夠直接刺激身高的增長。...

大多數人都認為一旦過了18歲，身高就無法再增加了。但事實真的如此嗎？ 其實身高發展和年齡無直接關係，真正關鍵在於生長板的閉合速度！ 研究顯示，生長板於22歲前仍然有可能處於未完全閉狀態，只要充分利用最後黃金發育期，身高提升仍有可能！ ​生長板是影響身高的關鍵...

作為父母，如何知道子女的身高是否達標？在「黃金長高期」完結前，又有甚麼方法促進子女長高？讓我們為講述影響身高最重要的3大因素，以及教你如何把握「黃金長高期」，輕鬆打破遺傳高度限制！

以為身高淨係關遺傳事？緊係唔係啦！❌👨‍👩‍👧‍👦 研究指出，遺傳基因對身高影響只有20%！🔽 後天發育嘅過程對身高好大影響架‼️ 所以由依家開始，每日食兩粒 #Tenchi 啦！ 【日本「長高糖」：你的增高神助攻🧑🏻‍🔬】...

好可能因為小朋友吸收唔到成長必需營養 要識得補充重點營養先有效刺激骨骼發育！ 不過媽媽們又唔洗太擔心 #Tenchi日本「增高糖」 會幫你小朋友把握黃金增高時間！ 【日本「增高糖」：你的增高神助攻🧑🏻‍🔬】 由日本研發制造的「增高糖」是為你打破遺傳高度限制的全新成長系...